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正しい足やせ方法について質問です。足首～ふくらはぎが太ってしまったため、リンパマッサージと運動を頑張っていました。足首回しや、かかとの上げ下げなどが良いと聞きしばらくやっていたのですが、スネの横(外側)の筋肉が発達してしまい、足の外側が少しふくらんでいるような形の悪い足になってしまいました。それからくるぶしの上あたりの筋肉もつき、足首が太くなった気がします。足の内側から見るとそんなに太く見えませんが、外側から見ると(泣)です。。脂肪は取れていないまま筋肉がついてどうしたらいいかわかりません。できるだけ元に戻したいです。太くなる前の足に戻すにはどうすればいいでしょうか。http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1343943528

足やせについてです。足やせについて調べると、むくみ取りが大切とよく書いてありますが、リンパマッサージなどしてむくみ取りを心がけると、それは足についた脂肪も燃焼していくのですか？それとも、むくみが取れた状態になれば足がスッキリしてその間だけ細く見えるという意味ですか？ふくらはぎについた脂肪をおとしたくて、でも筋肉はつけたくないので、マッサージを頑張っているところです。ただむくみが取れて細く見えるだけ、になるなら何か方法を変えようかと思っています。むくみ取りを頑張れは、脂肪燃焼にもつながるのであれば継続しようと思います。どなたか詳しい方、教えてください。本気で悩んでいます。http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1343520433

高３の女子です足やせしたいんですけどなかなか痩せません(..`)していることはリンパマッサージです陸上していたときの筋肉が落ちなくて・・・どうやったら細くなりますかね？http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1141046866